読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

自分自身のマスターになる

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

頭を空っぽにすることの恐怖

瞑想 自分らしさ マスタリー塾

これまで何度もやってきたことーーそれは文章を書く前に「頭を空っぽ

にする」ための期間を作ることです。それは奇妙な恐怖心を伴います。

 

それはマインドが「消える」ことに対して抵抗しているということなん

だけれど、幸か不幸か、私は何度もこの体験をしてきているので、

いくら抵抗してもマインドの負けなんです。

 

良い作品のためにはマインドに一回死んでもらう必要があります。

 

新しい息吹を得るために

 

生き生きとした生命力を持って再生するために

 

最高の状態で最高の作品を生み出すために。。。

 

というわけで、しばらくの間、配信をお休みします。

 

ま、お好きな方は、ごいっしょに目を閉じて坐ってみましょ。

 

グループ瞑想「マスタリー塾」については以下へ

 

www.reservestock.jp