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自分自身のマスターとして在る

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

クリーン・ランゲージ講座というステップメール、もう読みました?

クリーン・ランゲージ講座というステップメール

こんな感じで42日間進みますが1分で読めちゃう長さです。そしてクリーン・ランゲージという技法の面白さがしっかりつかめます。

 

第1週目<クリーン技法>

1)クリーンなはじめ方

2)相手に耳を傾けるとき

3)反復の作用

4)4つのクリーンな問い

5)コミュニケーション力を取り戻す

6)意識の心、無意識の心

実践例1(クリスタルの剣)

 

第2週目<メタファー>

1)メタファーって何?

2)メタファーの力と作用

3)それは何のようかと聞かれたら

4)なぜメタファーなの?

5)シンボルが発展する

6)メタファー・ランドスケープ

実践例2(私は自分の家に犬と住みたい)

 

第3週<アウトカム>

1)で、何が起きればいいのでしょう?

2)望んでいる結果に働きかけることの意味

3)リソースとは?

4)エリクソンの前提

5)変化は永続的

6)日常的に使えるクリーン・ランゲージ

実践例3(進むべき道が見えないんです)

 

第4週<ラポール>

1)シンボル同士のつながり

2)話しの道筋を追う

3)会話が発展するわけだ!

4)つながりを絶つとき

5)つながりの再構築

6)親子のためのクリーン・ランゲージ

実践例4(飛行機が私を待ってくれている)

 

第5週<気づき>

1)気づきが起きるとき

2)その気づきは永続的

3)右腕を覚えていなさい

4)空っぽのこころで聞く

5)個人の成長、そして生きる力

6)意識的でいることの楽しさ

実践例5(何だかよくわからなかったのに)

 

第6週<学び>

1)自分自身のマスターになる

2)コンフォートゾーンについて

3)資格取得症候群

4)セルフ・モデリング

5)Osho瞑想の特徴的要素

6)クリーンな終わり方

クリーン・ファシリテイターの道

 

それではお楽しみください!

 

 

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