自分自身のマスターとして在る

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

背筋を伸ばして記事を書く

というか、書くときに背筋が伸びているかをいつも気にします。

 

1)両足が床についていること

2)肘がテーブルの上にあること

3)尾てい骨から天頂までがつながっていると感じること

 

それから文章を書くと、文字通り筋が通るんです。

言いたいことを正直に言うってつまり、そういうことだと思うんです。

 

ストレートで端的な文章を毎朝お届けしています。

 

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