自分自身のマスターとして在る

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

あなたは瞑想していますか?

自分自身のマスターになる

瞑想コーチ 斎藤だそです。

 

 

 

最近のキーワードは「マインドフルネス」

 

2014年2月タイム誌の表紙に「マインドフル革命(The Mindful Revolution)」

の文字が躍ったことはまだ記憶に新しいでしょう。これはビジネス界での最新の

流行と捉えることもできますが、むしろ企業幹部たちの考え方に大きな変化が起

きていると言えるのではないでしょうか?

 

瞑想や内省にも通じるマインドフルネスの取り組みは、グーグル、ゼネラル・ミ

ルズ、ゴールドマン・サックス、アップル、メドトロニック、エトナなどの優良

企業で実践されてきました。そしてそれが組織の成功に寄与しているという事実

が報告されています。

 

世界をリードする人びとが企業ぐるみで瞑想に取り組み始めており、その成果が

報告されている現在では、「気づき」「瞑想セラピー」「自分自身のマスターに

なる」というキーワードを受け取れる感性が意識的な知識人層に育っているとい

うことでしょう。そしてその意識が一般人にも広がっていくのは、もはや時間の

問題です。

 

あなたは瞑想していますか?

 

瞑想はこれからの時代のステイタスです。その恩恵も然ることながら、セラピー

ではどうしようもない種の慢性的症状や「時間」といういやしが求められるよう

な課題にある人たちが、瞑想から多大なサポートを受けているという事実を見逃

さないことです。

 

「瞑想の効果」という表現は間違っているかもしれません。でも「瞑想の恩恵」

について私はいくらでも語れます。

 

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