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自分自身のマスターになる

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

しあわせは今ここにある

自分自身のマスターになる 瞑想コーチ 斉藤ダソです。 しあわせは今ここにある だから、もし「いつか、きっと。。。」なんて言って、はるか彼方を 見ているとしたら、あなたは見逃すに決まっています。 昨日からスタートした「くつろぎをマスターするセルフ…

巷で言う“ガイド瞑想”とは、言わばアボガドのさしみとかちくわの蒲焼きですかね

え? つまり、名称から“何となくそれっぽいイメージ”を持たされる 類いのものです。 瞑想をリードする者にとって「瞑想」を「ガイドする」というコンセ プトはあり得ません。瞑想には「インストラクション(指示すること)」 はありますが、自分を見守るのに…

あなたは内なる豊かさを見いだすのです

今もっともお勧めのコースはこれ。プロのセラピストやトレイナーな ど人をケアしているお仕事の方はご自身へのプレゼントにするのも良 いかもしれません。あなたがどれほどご自分のワークに身を捧げてい るか、そのことに対するご褒美にしてあげてほしいです…

ヒプノヴォイスーー声そのものがいやしなんです

ヒプノのガイドが骨に染み入ります 最近気に入っているガイド瞑想は「心でからだの声を聴く」のオリジナルバージョン。英語だけど、注目すべきは「声の質」 彼女の豊富な体験から培われて来たものであることがわかります。これは私自身がヒプノセラピストで…