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自分自身のマスターになる

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

みんなの愛と分かち合いに乾杯!

クリーン・ランゲージの発展 先日5人の参加者がクリーン・ランゲージとシンボリック・モデリングの上級編を終え、そこからクリーン・ランゲージ・ジャパン公認のクリーン・ファシリテイターが生まれました。 私たちは発案者デイヴィッド・グローブの意思を…

どかん! わぉ!

富士山の効用 昨日のドライブのことを書いておこうと思いました。 ドライブ自体が目的で車を運転することがしばしばあります。昨日は久々に家にいられる日だったこともあり、小一時間ほど走った温泉に行くことにしました。 ある場所にさしかかった時に、目前…

才能が花開くとき

新鮮な葉っぱが育っていく! 樋口新葉(わかば) 樋口新葉と言えば女子フィギュア界の新星として注目されている13歳の女の子ですが、ほんとうに楽しそうに演技するんですね。心から楽しんでいるっていうのが良くわかります。 自宅にテレビを置いていない私…

あわてない、あわてない。。。

答えないことの力 子ども時代から「お姉ちゃんなんだから」という前置きとともに「人の面倒を見るのは当たり前のこと」で「そうすれば愛される」と条件づけられてきた私は、学生時代からほんとうに人の面倒ばかり見て来たと思います。 で、とうとうそれを生…

微かな変化に気がつきました

今日一日すご〜くたくさんのことをしました。 一般的に言うところの雑用というやつですーーそれをしながら自分の内も外もをずっと見つめていたんです。 そうして、微かな変化に気がつきました。 瞑想の恩恵 自分の行動を離れたところから見ている観照者の位…

いつ、どんな空間にいても、自分の呼吸を思い出せるように

益々「今ここ」にいるので、益々「ここ」と「今」が一つ 何が違うかというとーー 視野が広がる=心が落ち着く すると何も慌てる必要がないのでーー 益々「今ここ」にいることを楽しめる なぜならどこへ行く必要もないからーー これを肯定性の循環とでも呼ぼ…

Any Day Now

Any Day Now - Come to me - YouTube ストーリーもだけど俳優さんたちがすごく良かった。 アラン・カミング、特にいいなあ。。。役自体が「堂々と自分自身でいる」って役だったけど、その人の人生を演じ切っている。。。 彼のインタビュー記事を読んだら、「…

愛してるよ〜ってつぶやいてみる

わからないものはわからないんだなって。。。 ほんとうに頭打ちしないと気がつかないことってあるんですよね。私たちのエゴって巧みにふくらんでないフリしてふくらんでいく(笑)ので、知らずのうちに重くなっていて、だから頭打つんだけど、そう考えるとう…

青信号になってからゆっくりと足を踏みしめて渡る

都心から離れたところに住み続けるのって。。 お休みの日というか、自宅にいる時間がとてもとても貴重になってきました。つまり外出が増えているってことです。で、都心から離れたところに住み続けるのってどうなんだろう? って思い始めています。 確かにの…

考えても考えてもどうしようもないことは、無意識マインドにお願いすべし

考えても考えてもどうしようもないことは、無意識マインドにお願いすべし 私がときどきやるエクササイズがあります。それは、意識マインドのレベルで考えてもわからないことを無意識マインドに託すことです。 ??? そうですね、これを一言で説明するのは簡…

そうか! そういうことだったんだね!

朝陽が昇る そして新しい一日が始まる 昨日とは違った一日が待っていることに感謝しよう 昨日会った友人たちに、今日も会うはずだけど、 きっと昨日とは違った彼らに出会うのだということを 信じている それにワクワクもしているかな? このワクワクは、そう…

ある意味それは目出たいかも〜!

からだと心のメンテナンス 数ヶ月前に急にインド行きを決めたせいで、11月に数個のイベントが重なったんです。自分のわがままのせいだとは言え、やっぱからだにはきつかったです。 「もう二度としませんから、ごめんなさい」と私の体に謝ってみたものの、体…

2015年 Tarot Mastery

タロットをマスターするには 2013年にいったん終了したタロットマスタリーですが、このところ各方面からご希望の声が上がっているため、ふたたび開催の運びとなりました。 Osho禅タロットを教えている人は大勢いますし、カードの意味は解説を読めばわかりま…

持つべきものは友

持つべきものは友 と言ったとしたら、その友だちはどんな友だちでしょう? 私の身近な友だちの顔を浮かべてみたとき、ダントツはコマラギータなんですが、ええ、つい昨日もいっしょに遊んだんですけどね、ともかく気が合う。 でもって、肝心なことをはっきり…

良い文章とは?

10分でも書けることをだ〜っと書いちゃう時があれば、数日かけてじっくり文章を吟味する時もあります。 どちらが良いとか悪いとかはないのですが、ふと、大昔、原稿用紙に手書きで文章を書いていた時のことがよみがえるんです。 先輩の執筆家が「字を見れば…

富士山と私と

「富士山が見たい」という母と妹を伴って車で富士五湖巡りをしました。あいにく曇り空だったのですが、河口湖のロープウエイで5分。カチカチ山とかいう高台まで行ってみたら、雲が切れて顔を出してくれた富士山。やっぱり圧巻ですね〜。 このあとおもしろい…

猫好き? 猫嫌い?

何だかなあ〜 朝庭に出て片付けものをしようとしたら、真っ白な猫が階段のそばでピクピクしていたんです。客人を呼んでいっしょに様子を見ていたら、いきなりのたうち回ってよだれを垂らした猫ちゃん。。。 「毒かも。。。猫嫌いの人が毒を食べさせたりする…

西洋人の目がキャッチするもの

西洋人の目がキャッチするもの 今週末のムーブメンツのリーダー、プレムラジを連れて鎌倉へ。 彼の目にとまるものがいちいち新鮮で驚かされました。 木の上の白い鳩とか。。。 お寺の庭の灯籠とか。。。 美しい形の木とかね。。。 で、お好み焼きはノルウエ…

クリーンな場所には「幸」がやってくる

旅から旅へと動き回る日々が続いています。スケジュール表を見ても、当分家にじっとしていられない。なので賃貸とはいえ、庭付きの一軒家なんぞに住むのはやめたほうが良いのではないかと、もう十年近くも“庭付き”に縁があるにもかかわらず思うわけです。 歳…

洒落で生きる

シャレで生きている 「シャレで生きている」と言った人がいましたが、私は「お洒落に生きたいな」ってずっと思ってきました。歳をとるほどにお洒落でいたいって。。。もちろん外側ではなく中身のことですが、。 こんなふうに言いながらも、この「洒落」って…

11月中旬の基礎編の合宿開催決定

瞑想がベースにあると。。 クリーン・ランゲージとシンボリック・モデリングという技法の基本的な使い方を習得してもらうことにエネルギーを傾けて来たんですが、最近の発見は瞑想をベースにしていると(おそらくどんなことも)より容易く学んでいただけると…

何もかもうまくいかない日

ムーブメンツの1週間目が過ぎて中休みに近くの(と言ってもタクシーで50分)のマクロードガンジーという街にショッピングに出かけました。 インターネットにつながるためにWifiのスティックを買ったのですが、レジストレーションが出来ていなくってけっきょ…

グルジェフ・ムーブメンツ

自分自身で在ること 今日からしばらくヒマラヤに行きます。グルジェフ・ムーブメンツという神聖舞踏のグループに参加するんですが、これがまた「自分自身のマスターになる」というよりもそのように「在る」ことを目指せるプロセスなんです。(ああ、言葉の選…

しばらくはヒマラヤなもんで。。。。

自分自身のマスターになるっていうこのテーマがどこから来たか? ブログを書くっていうのがどういうことかを知っている人のブログってすごいなって思います。オフィシャルサイトへの誘導とかメルマガのリンクの貼り方とか、ともかくモデリングできることがい…

大いなる沈黙のあと

女ともだち二人と待ち合わせ、「大いなる沈黙」を観に行って来ました。いくつかの映像が目まぐるしく変わるのが目にきつくってときどき目を閉じていたんですが、気がついたらそのまま数分間の深い眠りに入り、またすっきり目が覚めて続きを観るって具合に寝…

空間

自分自身の空間 自分自身の空間は何にも代え難い大切なものです。 というとき、私はこの体も含めて「私」と呼んでいるこの全存在を意識しています。 そして、その空間を大切にしていると、他の人の空間にも意識的になります。 空間という喩え 空間というのも…

クリーンな循環

自分らしさにコミットする 自分らしさにコミットしてから、いろんなことがうまく回り出したと思っています。特に「去る者は追わず」というのがはっきりしてきたなあ。。 ビジネスをお金に換算すると、人数を確保することにだけ躍起になったりして、肝心のこ…

最近お気に入りの記事

最近お気に入りの記事がいろいろありますが、どれもずっと若い方のものだと思います。たまたまキャッチしただけで特に探したわけではないのですが、言葉に力がある。読める。気づきがある。というのが私の秤の基準のようです。 読めない記事は、言葉に力がな…