自分自身のマスターとして在る

瞑想歴33年・コアな瞑想体験を綴っています

2017-05-06から1日間の記事一覧

感動が起きたときにコメントしない

私が提供する瞑想会でかならず体験していただくエクササイズがあります。 それは「カメラとシャッター」と呼んでいるのですが、一人が目を閉じてカメラの役。もう一人はその人を連れて歩くシャッターの役。 シャッターは任意の場所でカメラの肩をポンと叩き…